• popes80
• On 18 febrero, 2025

Los cantantes, al igual que los deportistas, requieren cuidados especiales para mantener su rendimiento. La voz, como instrumento, necesita atención constante, especialmente cuando se enfrenta a la fatiga o resfriados. A continuación, compartimos algunos de los trucos más conocidos de artistas nacionales e internacionales para cuidar la garganta, recuperarse de resfriados, o evitar la afonía a las puertas de un concierto.

Dani Martín: El cantante español ex de El Canto del Loco ha mencionado en varias ocasiones que, muchos años después, ha aprendido a cantar sin dañar su garganta. Ha reconocido la importancia de cuidar su técnica vocal para evitar lesiones, un consejo que muchos otros cantantes también siguen para mantener su voz en forma.

Marta Sánchez: Durante sus giras, Marta Sánchez pide a su camerino fruta, sándwiches y bebidas, pero también incluye un tarro de miel, que utiliza para lubricar su garganta antes de los conciertos, ayudando a evitar la irritación.

David Bisbal: El cantante es uno de los pocos que prefiere el frío a las infusiones para fortalecer su garganta antes de un concierto, y suele tomar agua con hielo antes de cantar, aunque reconoce que lo que le funciona a él no es necesariamente útil para todos los cantantes.

Sebastián Yatra: El colombiano es muy estricto con el cuidado de su voz. Después de cada concierto, se guarda un tiempo de silencio absoluto de 40 minutos, lo que ayuda a recuperar su garganta tras una actuación intensa.

Raphael: El veterano artista tiene una «pócima mágica» para mantener su voz en perfecto estado. Su receta incluye agua, bicarbonato, glicerina líquida y limón, que utiliza para hacer gárgaras antes de cantar.

Luitingo: Para combatir los resfriados, Luitingo tiene un truco infalible: prepara un puchero de caldo caliente, que no solo ayuda a calentar el cuerpo, sino que también alivia la garganta.

Pastora Soler: La cantante española confía en el poder de la naturaleza. Antes de cada concierto, toma una taza de tomillo y miel, que alivia la garganta y le da la energía necesaria para su actuación.

Madonna: La reina del pop tiene una receta especial para mantener su voz en perfecto estado. Además de aspirar vapores de eucalipto, toma infusiones de corteza de árbol, canela, miel y limón para mantener su garganta libre de irritaciones.

Elton John: El legendario músico británico también cuida su voz con una bebida caliente hecha con limón y miel antes de cada concierto. Este remedio tradicional es un clásico entre los artistas para suavizar la garganta y prepararla para el rendimiento.

José Carreras: El tenor español tomaba melón antes de sus actuaciones para refrescar su garganta. La fruta, rica en agua, es perfecta para hidratar las cuerdas vocales.

Otros trucos incluyen a Pavarotti, de quien se dice que masticaba hielo antes de salir al escenario, o Rosalía, quien lleva una raíz de jengibre en el bolso para preparar tés llenos de vitaminas y evitar resfriados. A menudo cuida su voz con infusión de jengibre y miel.

Finalmente, Miguel Bosé, tras sus serios problemas de afonía, invirtió en un entrenamiento diario para fortalecer su espalda, lo que a su vez ayuda a controlar su respiración y mantener la voz en su mejor estado. Además, recibe sesiones de un foniatra, quien lo asesora para evitar cualquier daño vocal.